سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ سُبْحَانَ اللَّهِ الْعَظِيمِ

https://download.baitalez.com/uploads/adde148bea8a1.gif
العودة   منتدي بيت العز > >
إضافة رد
♥ كاتبة الموضوع ♥ ليالي زمن فات مشاركات 12 المشاهدات 145  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديقة | المفضلة انشرى الموضوع
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
  #1  
قديم ,
ღ أموره البيت ღ
✿ رقم العضوية : 11908
☂ تاريخ التسجيل : Oct 2018
✿ عدد المواضيع :
✿ عدد الردود :
✿ مجموع المشاركات : 167
ليالي زمن فات غير متواجد حالياً
افتراضي جدول الأطعمة المناسبة لتطويل الشعر والرموش

اطعمة لتقوية الشعر
1 السلمون

يحتوي سمك السلمون على نسبةٍ عالية من الفيتامين (د) وأحماض الأوميغا 3 الدهنية التي تعزز نمو الشعر عن طريق الحفاظ على فروة رأسٍ صحية.


2 الفلفل الأصفر

الفلفل الأصفر من أغنى مصادر الفيتامين c ) 341 ملليغرام مقارنةً بـ63 ملليغرام في البرتقال). والفيتامين c مادة مضادة للأكسدة تقوي الشعر وتمنع تكسره. تناولي الفلفل الأصفر المحشي بلبنة الماعز بهذه الوصفة المميزة.

3 البيض

البيض مصدر ممتاز لزيوت الأوميغا 3، ويحتوي أيضا على البيوتين الموجود في كل أدوية تطويل الشعر. واللافت أنّ هذه العناصر الغذائية موجودة في الصفار وليس في الزلال، لذا لا ترميه بعد اليوم!

4 بذور دوار الشمس

حفنة يد صغيرة من هذه البذور تحتوي على النسبة الكافية من الفيتامين e التي يحتاج إليها الشعر. تناوليها بين الوجبات لنقرشاتٍ صحية.

5 الأفوكادو

استُخدم الأفوكادو منذ القدم للحفاظ على جمال البشرة والشعر، فهو غني بالزيوت الأساسية للترطيب. ضعيه مباشرةً على شعرك أو حضّري سلطة الأفوكادو المنعشة.


[],g hgH'ulm hglkhsfm gj',dg hgauv ,hgvl,a hglkhsfm hgH'ulm hgauv ]o,g

رد مع اقتباس
قديم ,   #2
معلومات العضو
 
رقم العضوية : 437
☂ تاريخ التسجيل : Feb 2017
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 74,814
النقاط : 5074
احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها
افتراضي رد: جدول الأطعمة المناسبة لتطويل الشعر والرموش

تسلمى ياحبيبتى ويسلم مجهودك
احلى نوجه متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم ,   #3
معلومات العضو
 
رقم العضوية : 437
☂ تاريخ التسجيل : Feb 2017
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 74,814
النقاط : 5074
احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها
افتراضي رد: جدول الأطعمة المناسبة لتطويل الشعر والرموش

15103140005614.png
ممتااااااااااااز
احلى نوجه متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم ,   #4
معلومات العضو
ღ سنيوره البيت ღ
 
رقم العضوية : 12192
☂ تاريخ التسجيل : Oct 2018
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 19,305
النقاط : 2340
حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها
افتراضي رد: جدول الأطعمة المناسبة لتطويل الشعر والرموش

تسلمى ياحبيبتى ويسلم مجهودك
حبيبة ابوها غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم ,   #5
معلومات العضو
ღ سنيوره البيت ღ
 
رقم العضوية : 12192
☂ تاريخ التسجيل : Oct 2018
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 19,305
النقاط : 2340
حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها
افتراضي رد: جدول الأطعمة المناسبة لتطويل الشعر والرموش

جزاكي الله خيرا
ممتااااز;)
حبيبة ابوها غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم ,   #6
معلومات العضو
ღ برنسيسة البيت ღ
 
رقم العضوية : 197
☂ تاريخ التسجيل : Nov 2016
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 28,672
النقاط : 3929
سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها
افتراضي رد: جدول الأطعمة المناسبة لتطويل الشعر والرموش

تسلمى ياحبيبتى ويسلم مجهودك
منورة القسم يا قمر ونوريينا ديما 1510312521716.png
سلسبيلا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم ,   #7
معلومات العضو
ღ صاحبه بيت ღ
 
رقم العضوية : 1810
☂ تاريخ التسجيل : Apr 2017
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 4,493
النقاط : 1970
بمبة روز لديها مستقبل باهر بمبة روز لديها مستقبل باهر بمبة روز لديها مستقبل باهر بمبة روز لديها مستقبل باهر بمبة روز لديها مستقبل باهر بمبة روز لديها مستقبل باهر بمبة روز لديها مستقبل باهر بمبة روز لديها مستقبل باهر بمبة روز لديها مستقبل باهر بمبة روز لديها مستقبل باهر بمبة روز لديها مستقبل باهر
افتراضي رد: جدول الأطعمة المناسبة لتطويل الشعر والرموش

تسلمى ياحبيبتى ويسلم مجهودك
بمبة روز متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم ,   #8
معلومات العضو
ღ سنيوره البيت ღ
 
رقم العضوية : 536
☂ تاريخ التسجيل : Mar 2017
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 13,412
النقاط : 3682
العمر : 61
مينور هادي لديها سمعة ما بعد سمعتها مينور هادي لديها سمعة ما بعد سمعتها مينور هادي لديها سمعة ما بعد سمعتها مينور هادي لديها سمعة ما بعد سمعتها مينور هادي لديها سمعة ما بعد سمعتها مينور هادي لديها سمعة ما بعد سمعتها مينور هادي لديها سمعة ما بعد سمعتها مينور هادي لديها سمعة ما بعد سمعتها مينور هادي لديها سمعة ما بعد سمعتها مينور هادي لديها سمعة ما بعد سمعتها مينور هادي لديها سمعة ما بعد سمعتها
افتراضي رد: جدول الأطعمة المناسبة لتطويل الشعر والرموش

مينور هادي متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
لتطويل , المناسبة , الأطعمة , الشعر , دخول , والرموش

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



Search Engine Friendly URLs by vBSEO